吃什么能预防新冠肺炎病毒感染的发生
来源：小编整理 | 时间：2023-05-21 | 阅读：192
吃啥可以预防新冠肺炎呢？到目前为止，预防新型冠状病毒从饮食方面，还是要求高蛋白、低脂肪、规律饮食，同时还要注意多吃蔬菜、水果，保证睡眠，多喝水，保证机体免疫力正常。
吃什么能预防新冠肺炎病毒感染的发生
预防新冠肺炎应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆制品、瘦肉和牛奶，优质的蛋白质可以增强机体的抵抗力。
多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，如橙子、橘子、苹果等，同时饮食注意合理全面，少食多餐。避免吃辛辣刺激的食物，对肺部功能不好的人群会加重症状。
要注意良好的生活习惯，作息规律，尽量不熬夜，保证睡眠时充足。疫情期间，也要注意少出门，不得已外出时也要做好防护措施，佩戴一次性口罩，不到人群密集地方聚集。
以上就是吃什么能预防新冠肺炎病毒感染的发生的全部内容，即使感染了新型冠状病毒，免疫力正常，也能够通过自身的免疫力来清除病毒。
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